Kategorie > Ořechy, semena, olejniny

Ořechy, semena, olejniny

Ořechy a semena jsou nedílnou součástí zdravé stravy. Ne nadarmo se jim říká „vegetariánské maso“ či „potrava pro mozek“. Mají vysoký obsah bílkovin, tuků, minerálů a vitamínů. Bílkoviny ořechů obsahují všechny esenciální aminokyseliny (živočišný organismus si je nedokáže uměle vyrábět a proto musí být do organismu dodávány s potravou) a obsah tuků je tvořen prospěšnými nenasycenými mastnými kyselinami (hlavně kyselinou linolenovou).
Pro denní potřebu stačí sníst hrst ořechů.
Víte o tom, že arašídy nejsou ořechy, ale luštěniny?
Zobrazovat:  
Marně zde hledáte Váš oblíbený produkt ? Napište nám, zařadíme jej do nabídky.